Vad hände?
Igår när jag var ute på min joggingrunda låste sig båda knäna? Jag hade kommit en bra bit på vägen och var nästan hemma igen när jag sakta ner lite och när jag skulle fortsätta gick det inte. Knäna har värkt mer eller mindre hela dagen och jag har svårt att gå i trappor..vad hände?
Postat av: Anneli
En tanke kan vara en simpel överansträngning :) Det är viktigt att du äter bra med det kroppen behöver om du springer eller tränar styrka. Annars blir det lätt att kroppen j*vlas med en :( Vila, vila, vila så är det snart över!
